La tierra es arte, el fotógrafo es sólo un testigo
- Yann Arthus-Berthrand
Soy fotógrafo y, tras más de diez años con la cámara en mano, he comprobado que la fotografía es mucho más que técnica o estética; para mí, es la mejor herramienta para conectar con el aquí y el ahora.
Lo que empezó como una búsqueda artística se ha convertido en mi forma de practicar la atención plena. Mi enfoque no se queda solo en el resultado visual; se trata de utilizar el proceso fotográfico para desacelerar y observar con calma. Gracias a esta perspectiva, busco crear imágenes que, además de ser atractivas, transmitan esa misma sensación de equilibrio y tranquilidad que experimento al capturarlas.
Mi camino en la fotografía mindful empezó en 2023, en un momento personal complicado. En mitad de esa etapa, la cámara se convirtió en mi mejor recurso para pausar el ruido mental; al centrarme exclusivamente en el acto de fotografiar, encontré una forma práctica de gestionar el estrés y canalizar mis emociones.
Estar presente a través del visor no solo me ayudó a recuperar la calma, sino que cambió por completo mi forma de entender el arte. Esa experiencia me impulsó a formarme como coach y a unir la fotografía con técnicas de atención plena para ayudar a otros.